失眠第二天怎么變精神
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
失眠第二天可以從以下幾個方面來變精神：1、可以適當?shù)暮瓤Х?、茶葉等飲品，能夠起到提神醒腦的效果。2、平時也可以看一些感興趣的書籍和電視劇，也能夠提神醒腦。
如果出現(xiàn)了反復失眠的情況，需要及時到醫(yī)院進行相關的檢查，明確具體的病因。
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