失眠等癥狀要怎么緩解
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
失眠可以通過一般治療、藥物治療的方法來緩解。失眠患者在日常生活中養(yǎng)成良好的睡眠習慣，不要熬夜。要選擇舒適安靜的環(huán)境下入睡，不要在嘈雜的環(huán)境下睡覺。也可以在醫(yī)生的指導下，合理使用地西泮等藥物，能夠幫助入睡，緩解癥狀。
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