失眠的原因是什么
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
失眠可能是因為長時間的壓力過大或者精神過度緊張,或者是因為焦慮癥或者抑郁癥?;疾∑陂g會導致睡眠質(zhì)量受到影響,容易表現(xiàn)出入睡困難和睡眠時間短暫。
需要通過安神助眠類的藥物治療,口服安神補腦口服液。要釋放自身的壓力,聽一些舒緩音樂,有助于睡眠。
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