失眠的人要怎么辦啊
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠的人可以通過一般治療、藥物治療?；颊呖梢员苊獍疽埂⒈苊饩襁^度緊張，保持良好的心態(tài)進(jìn)行緩解，也可以通過溫水泡腳的方式緩解疲勞，從而改善失眠的癥狀，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下，口服地西泮片進(jìn)行治療。
治療期間注意飲食清淡易消化。
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