失眠到5點(diǎn)還需要睡嗎
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠到5點(diǎn)還需要睡。患者通過(guò)適當(dāng)?shù)男菹ⅲ梢詼p少對(duì)大腦等器官組織的負(fù)擔(dān)，也可以使身體恢復(fù)一定的體力，緩解頭疼、身體乏力等不適的癥狀。
失眠可能是患者精神壓力較大導(dǎo)致的，也有可能是中樞神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂造成的，還有可能是經(jīng)常看手機(jī)導(dǎo)致的。
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