失眠吃藥能治好嗎
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
失眠吃藥能治好 。任何藥物都具有副作用 ，建議去正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下進行藥物治療。謹遵醫(yī)囑。
平時多注重飲食習慣 ，可以睡前喝一杯熱牛奶。不要喝咖啡、濃茶。白天多做一些戶外運動，睡前不要做劇烈運動，睡前盡量不要玩手機。
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