神經(jīng)失眠怎么治療
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
神經(jīng)睡眠可以通過一般治療、藥物治療的方法來改善?;颊咴谌粘I钪幸B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持好的心情。在睡覺前不要吃刺激性的食物,保持睡眠環(huán)境的安靜。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,合理使用地西泮等藥物,能夠幫助入睡,緩解失眠。
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