什么食物能治失眠
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
患者出現(xiàn)失眠的情況，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ踢M(jìn)行助眠改善。另外，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┍容^清淡的食物，比如蘋(píng)果、大棗、桂圓等。
必要時(shí)，可以遵醫(yī)囑使用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療。在日常生活中，還要保證充足的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)期熬夜，可能會(huì)給身體帶來(lái)一定的損傷。
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南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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杭州市第六人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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杭州市第六人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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