人少后失眠易醒怎么辦
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠易醒一般可以選擇藥物調(diào)理，比如酸棗仁或者是安神補(bǔ)腦液，具有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的效果，提高睡眠的質(zhì)量。
失眠易醒可能是睡眠處在潛意識(shí)的狀態(tài)，另外也有可能是生活當(dāng)中壓力過大，或者出現(xiàn)了植物功能紊亂以及神經(jīng)衰弱，都會(huì)導(dǎo)致睡眠的質(zhì)量嚴(yán)重受損。
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