秋季失眠怎么回事啊
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
秋季失眠可能是以下的原因：1、可能因天氣比較干燥，飲水量比較少導(dǎo)致體內(nèi)缺失水分，出現(xiàn)煩躁的情緒從而出現(xiàn)失眠。2、可能是長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而出現(xiàn)上述癥狀。3、可能是經(jīng)常食用辛辣油膩的食物，導(dǎo)致上火引起的。
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