請(qǐng)問一直失眠該怎么辦呢
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
一直失眠，可以進(jìn)行一般治療、藥物治療等方式進(jìn)行緩解。1.一般治療：在睡前喝一杯熱牛奶、用熱水泡腳等方式緩解癥狀，加快睡眠，要保證環(huán)境就夠安靜，睡覺前減少喝水。2.藥物治療：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用扎來(lái)普隆分散片等藥物進(jìn)行治療。
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