請問為什么經常失眠
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
經常失眠可能是以下原因導致的：1、可能是出現(xiàn)了焦慮癥或者是抑郁癥引起的。2、可能是長時間處于環(huán)境比較嘈雜的環(huán)境下，導致睡眠質量大大下降引起的。3、可能是存在交感神經過度興奮等現(xiàn)象所引起的。
如果出現(xiàn)了經常失眠，建議保持良好作息。
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