青春期失眠應(yīng)該如何治療
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
青春期出現(xiàn)失眠大多數(shù)是精神壓力過大或激素分泌紊亂而引起的,因此可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過服用激素的藥物來有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,幫助改善內(nèi)分泌環(huán)境,能夠解決失眠現(xiàn)象。同時(shí)日常生活中要定期進(jìn)行心理疏導(dǎo),不要過于緊張或焦慮,可以通過鍛煉來有效放松身心。
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