女性老年人失眠的原因是什么
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
女性老年人出現(xiàn)失眠癥狀，可能是由于壓力過大，使神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，從而導致該癥狀。也可能是由于長期伏案工作，使頸椎病復發(fā)，神經(jīng)受到壓迫，從而造成該情況。
日常生活中應(yīng)以粥等清淡食物為主，適當進行戶外運動，提高身體免疫力。
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