女生晚上失眠的原因是什么
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
女生晚上失眠可能是在晚上睡覺前喝了太多的茶葉或者是濃咖啡，容易導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮。另外也有可能是心理壓力過大，情緒過度緊張。
失眠以后可能會出現(xiàn)入睡比較困難，而且睡眠的質(zhì)量也會下降，可以口服安神補(bǔ)腦液藥物調(diào)理，促進(jìn)睡眠。
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