女人失眠的原因是什么
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
女人失眠可能是由于體內(nèi)血液循環(huán)不通暢引起，也可能是由于生理期情緒不穩(wěn)定導(dǎo)致，還可能是由于內(nèi)分泌功能紊亂所致。也不排除是由于腦部供血不足造成的。
平時(shí)可多食用補(bǔ)氣血的食物，如黑芝麻等。應(yīng)保持良好的心態(tài)，避免過度勞累。
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