年輕人抑郁失眠怎么辦
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
年輕人抑郁失眠可以通過調(diào)整心態(tài)來緩解病情，比如不要精神壓力太大，要保持心情愉悅，多到戶外去散步，接觸同齡人等。另外，也可以在醫(yī)生的指導下，通過服用調(diào)節(jié)抑制失眠類的藥物進行治療，常用的藥物有普多塞平、地西泮等。
在服藥期間避免過度勞累。
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