男人失眠怎么辦
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
男人失眠首先可以遵醫(yī)囑選擇藥物治療，選擇甲鈷胺藥品具有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用，提高睡眠的質(zhì)量。同時(shí)還要釋放心中的壓力，多聽(tīng)一些輕緩的音樂(lè)。
男人失眠可能是在生活當(dāng)中工作壓力比較大，出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱或者植物功能紊亂的原因，容易導(dǎo)致睡眠的質(zhì)量變差。
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