每天晚上失眠睡不著怎么辦
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
每天晚上失眠睡不著，這可能是因為精神壓力過大的原因所造成的，可以通過心理暗示療法的方式進行對癥治療。如果失眠的情況相對比較嚴重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理地使用百樂眠膠囊等藥物進行治療。
在日常生活中還要保證充足的睡眠時間。
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