每天失眠怎么辦啊
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
每天失眠治療方法如下：1、患者可以在醫(yī)生的指導下服用安神補腦液，天王補心丹等藥物。2、也可以多食用黑芝麻、小米等，可以益氣安神。3、睡前服用杯熱牛奶，能夠提高睡眠質(zhì)量。4、睡前可用熱水泡腳，能夠促進局部血液循環(huán)，改善神經(jīng)衰弱。
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