每天失眠是什么原因
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
每天失眠可能是以下幾種原因引起的：1、可能是由于每天睡眠之前大量飲用刺激性的飲品導(dǎo)致的。2、可能是由于每天過度勞累引起的。
建議患者改掉平時(shí)的不良生活習(xí)慣，睡覺之前不要飲用刺激性的飲品。可以通過熱水泡腳的方法緩解疲勞。
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