老是失眠是怎么辦
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
老是失眠可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服營養(yǎng)神經(jīng)和鎮(zhèn)靜安眠的藥物來進行調(diào)理。同時也要改善不良的生活方式，避免精神壓力過大，養(yǎng)成良好的睡眠作息。
老是失眠可能是不良的生活方式造成。比如精神壓力大、經(jīng)常熬夜、情緒緊張等因素會引起腦神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)失眠癥狀。
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