老失眠是咋回事
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
老失眠可能是由于在睡前喝茶以及喝咖啡所引發(fā)的，還有可能是生活作息不規(guī)律所致，另外和植物神經(jīng)功能紊亂也有比較大的關(guān)系。
如果總是失眠，平時在晚上睡覺前要避免喝茶以及喝咖啡，也要保持規(guī)律的生活起居，還可以服用谷維素膠囊或者是甲鈷胺膠囊等藥物治療。
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