老人失眠怎么治療
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
老人失眠可以通過調(diào)整心態(tài)、睡前喝熱牛奶或者用溫水泡腳的方式來促進睡眠，也可以在醫(yī)生指導下服用促進睡眠類的藥物進行調(diào)理。
老人失眠可能是情緒過度緊張、腦部供血不足等多種因素所導致的。在平時要養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，保持心態(tài)良好。
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