老人失眠的治療方法有哪些
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
老人失眠的治療方法通過藥物治療,比如口服非苯二氮卓類的藥物,也可以通過非藥物的方式進行治療,需要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,避免午睡時間過長,睡覺之前可以通過喝溫牛奶促進睡眠。
老年人為了身體的健康,應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。
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