酒后失眠是正常的嗎
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
酒后失眠這是比較正常的。酒屬于辛辣刺激的一種飲品，如果喝酒可能會刺激到腦部神經組織，容易出現(xiàn)上述現(xiàn)象。
如果出現(xiàn)了酒后失眠，建議要及時戒酒，特別是對于經常喜歡喝酒的人群，以免對身體健康造成不利影響。也可以在睡覺前喝杯熱牛奶，能夠保護胃黏膜。
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