經(jīng)常失眠怎么辦 女性
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
女性經(jīng)常出現(xiàn)失眠，建議通過以下方式緩解：1、如果是腦內(nèi)植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致，需要配合專業(yè)的醫(yī)生使用維生素B12片等藥物治療。2、發(fā)生上述病情后，也可以使用甲鈷胺片等藥物治療。
在女性經(jīng)常出現(xiàn)失眠，不要在睡前開展疾跑等劇烈運動。
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