經(jīng)常失眠咋辦
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常失眠可以進(jìn)行一般治療、藥物治療的方式進(jìn)行緩解。1.一般治療:失眠可能是精神壓力過大,過于焦慮的原因?qū)е碌???梢月犚魳?、追劇等方式轉(zhuǎn)移注意力。2.藥物治療:可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用扎來普隆分散片、佐匹克隆片等藥物進(jìn)行治療。
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