戒煙后失眠多久恢復(fù)呢
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
戒煙后失眠大概在半個月到一個月左右可以恢復(fù),但是也要根據(jù)自身的具體情況來決定。
戒煙后出現(xiàn)失眠主要是焦慮和抑郁,可能是出現(xiàn)了戒斷綜合癥。一般在堅持一段時間后會逐漸的消失,能夠達(dá)到戒煙的目的,可以轉(zhuǎn)移自己的注意力,積極的工作。
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