焦慮性失眠的治療方法有哪些
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
焦慮性失眠的治療方法可以通過(guò)心理疏導(dǎo)的方法來(lái)做治療,報(bào)道專業(yè)的心理科或者是精神科治療。也可以通過(guò)口服鎮(zhèn)靜催眠的藥物來(lái)做改善,比如舍曲林和帕羅西汀,但是要遵醫(yī)囑用藥。應(yīng)配合日常調(diào)理的方法來(lái)做改善,應(yīng)多去參與一些戶外的活動(dòng)以及有氧運(yùn)動(dòng)。
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