喝酒失眠是什么原因
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
喝酒失眠是神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮導(dǎo)致的。患者喝酒后，會使體內(nèi)攝入較多的酒精，容易使植物神經(jīng)紊亂，也容易使神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增加，影響睡眠質(zhì)量。
患者可以通過聽一些輕柔的音樂促進睡眠，同時也需要放松自己的心情，避免精神壓力過大。
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