更年期出汗多失眠吃什么要好
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
更年期出汗多失眠可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服養(yǎng)心安神的藥物治療，也可以口服逍遙丸的藥物緩解。
更年期出現(xiàn)出汗多失眠通常是屬于正常的表現(xiàn)，平時(shí)應(yīng)該避免給自己增加太大壓力，多參加戶外有氧運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力，還要保持良好的心態(tài)。
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