蜂蜜治失眠嗎
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
蜂蜜一般不能治療失眠，蜂蜜中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，比如葡萄糖以及維生素和氨基酸等等，通常能夠起到潤(rùn)腸通便的作用，而且還有助于改善便秘，但是蜂蜜對(duì)于失眠并不能起到治療的效果。
如果有失眠癥狀，需要放松心情，還可采取維生素B1治療。
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