半夜失眠、多夢(mèng)是什么原因
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
半夜失眠、多夢(mèng)可能是生活壓力過(guò)大、情緒故意緊張等因素引起的，也可能是腦部疾病或者體內(nèi)缺乏鈣元素等因素所致。
半夜失眠、多夢(mèng)可以通過(guò)調(diào)整心態(tài)、喝杯熱牛奶等方式來(lái)緩解癥狀，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類的藥物進(jìn)行調(diào)理。
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