午睡難入眠該怎么辦啊
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
午睡難入眠，可以通過(guò)一般治療、藥物治療的方法來(lái)改善。患者要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)等方法，來(lái)舒緩心情緩解癥狀。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用安神補(bǔ)腦口服液等藥物，能夠幫助入眠，緩解失眠的癥狀。
日常生活中也要保持好的心情。
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孩子晚上不睡白天睡怎么辦
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