為什么我晚上老是睡不著
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
晚上老是睡不著，可能是失眠導(dǎo)致的?？赡苁墙趯W(xué)習(xí)、工作中存在壓力，過度焦慮導(dǎo)致的現(xiàn)象。如果癥狀較為嚴重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用佐匹克隆片、扎來普隆分散片等藥物進行改善。
在日常生活中要保持良好心態(tài)，出現(xiàn)問題要及時和家人老師溝通交流。
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