睡覺總是做夢這怎么辦
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
睡覺總是做夢要注意放松心情，避免精神過度緊張，改善睡眠環(huán)境，營造良好舒適睡眠環(huán)境。另外在晚上睡覺之前可以喝杯熱牛奶或者是用熱水泡腳，能夠提高睡眠質(zhì)量。如果癥狀較為嚴(yán)重，影響到睡眠質(zhì)量，可以服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物治療，比如安神補(bǔ)腦液。
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺似睡非睡怎么回事
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
孩子晚上不睡白天睡怎么辦
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胎位rsa左睡還是右睡
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