經常頭暈失眠怎么辦？
病情描述：一到晚上，只要躺在床上，就會頭暈，又睡不著，經常頭暈失眠怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
可用服用一些治療失眠的藥物。一定要注意休息。平時要避免不良的情緒，減輕工作壓力。睡覺前不要做過量的運動，不要喝一些濃茶咖啡等飲料。房屋內可以使用一些溫和的色彩搭配，這樣可以放松心情，比較適宜睡眠。也建議你到醫(yī)院找心理醫(yī)生進行一下真值，在醫(yī)生的指導下服用一些藥物。
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