什么對失眠有效?
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
供應(yīng)工作壓力太大,睡眠不好的情況可以暫時先觀察,不一定需要使用催眠藥物,如果你的實在睡不著或者是整夜不能入睡的話,你可以用一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物如安定,也可以服用一些中藥,如參芪五味子丸或六味地黃丸。首先自己要學(xué)會放松,調(diào)節(jié)自己的心情緒和心態(tài)。。
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孕婦為什么會失眠?失眠對懷孕有影響嗎?
很多準媽媽在懷孕期間經(jīng)常出現(xiàn)失眠的癥狀,因為這些失眠的癥狀出現(xiàn)了,心情焦慮,心情... 詳細?