失眠癥能治好嗎?
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
按照你的描述考慮失眠的原因有很多種,不能單純靠一些安神的藥物解決情況,可以到正規(guī)醫(yī)院掛神經(jīng)內(nèi)科就診,幫助明確診斷后對(duì)癥治療。或者平時(shí)要避免心理壓力和精神負(fù)擔(dān),養(yǎng)成良好的生活方式,戒煙戒酒,保持心態(tài)平和,避免情緒激動(dòng)。多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)可以改善睡眠質(zhì)量。
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