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睡眠不好用什么泡腳？

病情描述：我這幾天睡的很不踏實，老是驚醒，醒后很難睡著，睡眠不好用什么泡腳？
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫旭紅
    孫旭紅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    睡眠不好，可以每天用熱水泡腳，睡眠不好也是有一些原因的，比如工作或生活的壓力太大，睡眠飲食不規(guī)律，腎不好等等。所以平日里一定要養(yǎng)成一個好的生活，按時按點睡覺，每天晚上不超過十點休息，睡前不要看一些刺激的影片，也不要想事情太多。

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孫旭紅
孫旭紅 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長腦出血，腦梗塞，脫髓鞘性病變，癲癇帕金森等神經(jīng)科常見疾病的診斷與治療。
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