老年人經(jīng)常拉肚子怎么辦
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
老年人經(jīng)常拉肚子可以通過下列方法進行緩解。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃好消化的食物，減輕胃腸的消化負擔。少吃生冷寒涼的食物，少吃過于油膩的食物。經(jīng)常對胃部進行按摩，能夠促進血液的循環(huán)，促進胃的蠕動。如果跟消化不良有關，可以吃促進消化的食物，如益生菌。
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