肌肉腿怎么瘦
-
-
-
李強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)肌肉腿,可以通過體育鍛煉、控制飲食、吸脂手術(shù)等方式瘦腿。
1、體育鍛煉:出現(xiàn)肌肉腿,可以通過適當慢跑、爬山、踢足球等體育活動加快腿部脂肪消耗。
2、控制飲食:出現(xiàn)肌肉腿可以通過平衡膳食、清淡飲食、減少油膩食物等方法,緩解體內(nèi)脂肪含量快速上升。
3、吸脂手術(shù):可以到美容整形科,通過吸脂手術(shù)等方法抽出腿部多余脂肪改善癥狀。
-
-
-
經(jīng)常抖腿能瘦腿嗎
許多人因為自己大腿部位比較肥胖,在夏天的時候,連短裙都不敢穿,想要通過有效的方式... 詳細?
-
-
腿肌肉萎縮是怎么回事
肌肉萎縮在臨床上是指橫紋肌出現(xiàn)營養(yǎng)障礙,肌肉纖維變細或者是消失等造成的肌肉體積變... 詳細?