大腿內側的肉怎么減掉
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三級甲等
大腿內側的肉可以通過飲食、運動和手術減掉。
1、飲食：以清淡為主，多吃含維生素和膳食纖維的食物。
2、運動：適量運動，比如瑜伽、慢跑等，可使大腿內側的肉變得緊致或減少。
3、手術：可通過吸脂手術，將大腿內側的脂肪抽出，起到瘦腿的效果。
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