嚴重失眠怎么辦？
病情描述：有個師姐，今年25歲。她今年大四，已經(jīng)在實習崗位，但是由于學校高低，那些管理層的人總是把小活都給她做，卻把大項目給了其他實習生，師姐壓力很大，自己沒被重用而且又到了要交房租的時間了，這導致了她睡眠質(zhì)量不好，嚴重失眠了。請問醫(yī)生您：嚴重失眠怎么辦，有什么好的解決辦法嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
您好，很高興為你解答，失眠有短暫性和持續(xù)性的，你說是嚴重失眠，在臨床上稱為持續(xù)性睡眠障礙，不排除是長期焦慮引致。如果是這種情況你需要配合藥物調(diào)理，建議還是服用中藥，可以口服有安神功效的中藥，具體情況，建議你找個比較權(quán)威的中醫(yī)調(diào)理看看。
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郭棋勇 醫(yī)師
龍巖市新羅區(qū)西陂社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級丙等
失眠會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差、常常多夢、不容易入睡、睡眠中間醒來再難入睡，睡眠不好，會嚴重影響身體的，如精神差、犯困、會影響平時的活動，導致精力不足，要及時調(diào)節(jié)的，可以睡前吃安神補腦液或者可以使用安眠藥的，需要找醫(yī)生開的，放松，調(diào)節(jié)精神。
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