吃什么可以提高精子的質(zhì)量和活力?
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王帥 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級甲等
您好,有很多食物可以提高精子的質(zhì)量和活力,比如韭橡,蝦皮兒,大蔥,生蠔等,這些食物都具有補腎壯陽,有益于生精的效果。如果您要進(jìn)行正常的備孕,建議您一定要戒煙戒酒,因為煙草和酒精對男性生殖系統(tǒng)的影響非常大,希望對您有所幫助。
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