女生如何減掉胸部兩邊的贅肉？
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喬貴賓 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 三級甲等
您好，日常健康減肥的話主要還是加強體育鍛煉為主，首先先要控制飲食，然后適當(dāng)?shù)囊归g去外面快走或者跑步運動一下，如果有條件的話可以去健身訓(xùn)練中心做一下器械鍛煉，比如跑步機，臥推器，瑜伽，游泳等都可以快速的達到減肥，修身的目的。
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張剛 醫(yī)師
全椒縣人民醫(yī)院 二級甲等
根據(jù)你所描述的情況，建議你平時要增加運動量，通過運動的方式燃燒脂肪，可以起到減肥的作用，不要刻意的用節(jié)食方法去減肥，對身體沒有好處，盡量的以科學(xué)的方法進行減肥。平時注意不要吃太過油膩的食物，清淡和有營養(yǎng)的食物為主，建議多喝水。
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