最簡單易行的健康方式是什么？
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
您好，健康的生活方式很簡單，規(guī)律的作息時間，按時休息，中午小憩，不要熬夜。適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，多多鍛煉，增?qiáng)體質(zhì)，清淡飲食，不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水。保持良好的心態(tài)，平常心待事待人。保持愉快的心情。祝您健康。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，身體不健康一般都是由于不良的生活習(xí)慣所造成的，建議你平時一定要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣館飲食方面一定要多樣化，盡量不要偏食挑食，一日三餐正常的吃，以素食為主，肉類食物適量，平時一定要注意運(yùn)動，早睡早起，千萬不要熬夜。
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診斷心包疾病最簡單易行迅速可靠...
劉麗娟 副主任醫(yī)師
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馬穎 副主任醫(yī)師
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