喝什末樣的茶可以迅速減肥？
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝茶葉來減肥所起到的效果不大。平時(shí)一定選擇多運(yùn)動(dòng)才能夠更好的燃燒掉體內(nèi)的脂肪，鍛煉的項(xiàng)目有很多，一定要選擇一種比較適合自己的那一種體育鍛煉項(xiàng)目，比如說，跑步，羽毛球，乒乓球，仰臥起坐等等都是可以的。希望能夠幫助到你。祝你早日減肥成功！
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，其實(shí)喝茶一般第一杯茶的話還是有一點(diǎn)減肥的作用，但是想要依靠喝茶來進(jìn)行減肥肯定是不行的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到減肥的效果，人肥胖最主要的兩個(gè)原因，一是你吃的太好，二是缺乏鍛煉，如果你身體缺乏一定的運(yùn)動(dòng)量，堆積在體內(nèi)的脂肪肯定是消耗不掉的，另外在飲食方面一旦暴飲暴食，遇到自己比較喜歡的食物就過量的去吃，想要減下去肯定是不可能的。
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