1. 藥物治療：膝關(guān)節(jié)老化總是伴隨著不同程度的疼痛，而藥物治療的主要是為了緩解膝關(guān)節(jié)老化帶來(lái)的疼痛，同時(shí)阻止膝關(guān)節(jié)會(huì)進(jìn)一步發(fā)生老化。2. 物理治療：經(jīng)常使用的物理治療包括有超短波療法、超聲波療法等方法。其主要作用是擴(kuò)張血管，加速血液循環(huán)，消除膝關(guān)節(jié)附近的血腫，調(diào)節(jié)膝關(guān)節(jié)附近的神經(jīng)功能，加快恢復(fù)神經(jīng)和肌肉功能。3. 運(yùn)動(dòng)療法：一般膝關(guān)節(jié)老化的患者尤其需要臥床休養(yǎng)，減少活動(dòng)，但是膝關(guān)節(jié)也需要運(yùn)動(dòng)——靜蹲，靜蹲可以避免膝關(guān)節(jié)反復(fù)彎曲磨損，這尤其要注意保持正確的姿勢(shì)。4. 作業(yè)療法：這主要是為了增強(qiáng)肌肉力量，以促進(jìn)膝關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。5. 心理療法：有些膝關(guān)節(jié)老化患者對(duì)膝關(guān)節(jié)老化這一疾病帶有錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，擔(dān)心生活不能自理。因此必須引導(dǎo)他們正確對(duì)待膝關(guān)節(jié)老化問(wèn)題，增強(qiáng)治病的信心，積極配合治療，保持樂(lè)觀的心態(tài)，以提高治療效果。6. 中醫(yī)療法：也就是傳統(tǒng)的療法，中藥和針灸，可調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，改善血液循環(huán)，舒筋活絡(luò)，但是療效可能不顯著，需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持進(jìn)行治療。

你好，看了你的問(wèn)題，膝蓋老化如何恢復(fù)？如果是膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)老化，也就是膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)病，沒(méi)有太好的恢復(fù)方法，只能平時(shí)注意保護(hù)，及時(shí)補(bǔ)鈣治療，促進(jìn)血液循環(huán)，避免退化進(jìn)一步加重。如果是因?yàn)殚L(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，肌肉韌帶出現(xiàn)老化，可以做下理療，按摩，針灸治療，活血止痛的藥物治療，結(jié)合康復(fù)鍛煉，幫助恢復(fù)。